好きなもの・癒しアーカイブ

【自分時間】自分の人生も大切にしたいから。30年ぶりに再会した私だけの「リセット法」

高次脳機能障害の夫との日々の中で、ふと見つけた私だけの大切な時間。健康や義務のためではなく、ただ「楽しいから」無心で叩く。30数年ぶりに電子ドラムをお迎えして気づいた、自分の人生も大切にすることの意味について綴ります。

仕事と育児に追われていた頃、私を救ってくれたのは週に2時間の「陶芸」でした。土の感触を確かめながら無心になる時間は、頭を空っぽにするマインドフルネス。久しぶりにろくろを回して気づいた「完璧じゃなくてもいい」という思いと、大人にこそ必要な心のリセット方法について綴ります。

愛猫がネズミ捕り（粘着シート）にくっついてしまった！パニックになった私が、サラダ油と小麦粉を使って無事に剥がした応急処置の方法と体験談をまとめました。ペットと暮らす上で気をつけたい「思い込みの怖さ」についての大反省の記録です。

闘病記録を終え、これからは今の日常を。そんな私たちの暮らしに欠かせない愛猫「チミー」との出会いの話。中学生の頃の愛猫にそっくりな鍵しっぽのキジトラ。夫が6回目の発作で入院した孤独な夜、私を救ってくれた小さな家族の記録です。