【防災士】まずは、自分と家族を守るために
日々の暮らしの中で自然災害のニュースに触れるたび、私にできることは何かを考えていました。そしてこの度、家族を守るために「防災士」の資格を取得！防災の基本から、大好きなキャンプにも役立つ知識まで、資格を通して暮らしの中で感じたこと、これからの備えへの思いを綴ります。何もない今だからこそ、まずは自分と家族を守る準備を。
【自分時間】自分の人生も大切にしたいから。30年ぶりに再会した私だけの「リセット法」
高次脳機能障害の夫との日々の中で、ふと見つけた私だけの大切な時間。健康や義務のためではなく、ただ「楽しいから」無心で叩く。30数年ぶりに電子ドラムをお迎えして気づいた、自分の人生も大切にすることの意味について綴ります。
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【貧乏時代の記憶】ドブ川と墓地の向こうに。あの日、空に巨大な「UFO」がいた
貧乏だった文化住宅時代の不思議な思い出。ボットントイレの前の小さなスペースから見上げた夕空に、ドブ川と墓地の向こうで光り輝く巨大な「UFO」が！大人になって母に確認したら「おったおった！」と一致した、クスッと笑えるノスタルジックな昭和の記憶。
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【くも膜下出血】普通に話せていた夫は、なぜ倒れたのか。あの時、救急車を呼んで本当によかった
「バットで殴られたような痛みで倒れる」とは限らない。くも膜下出血を発症した夫は、直前まで普通に電話で会話ができていました。なぜ話せたのか？その後に潜む「3つの恐ろしい合併症」とは。普通に見えても油断できない病気の真実と、「あの時、救急車を呼んで本当によかった」という経験から伝えたいこと。
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【時短家事】フライパンはもう手放した。キャンプ道具「マルチグリドル」で作る、頑張らない我が家のご飯
キャンプで人気の「マルチグリドル」、実は自宅の普段使いに最強なんです。子どもが独立した夫婦二人暮らし。フライパンを手放し、[マルチグリドル]と「せいろ」だけで作る毎日の時短・手抜きご飯について。豪華な料理より「頑張りすぎない」ことを選んだ、我が家のキッチン事情。
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【心がほどける時間】完璧じゃなくてもいい。陶芸が教えてくれた、心をリセットする方法
仕事と育児に追われていた頃、私を救ってくれたのは週に2時間の「陶芸」でした。土の感触を確かめながら無心になる時間は、頭を空っぽにするマインドフルネス。久しぶりにろくろを回して気づいた「完璧じゃなくてもいい」という思いと、大人にこそ必要な心のリセット方法について綴ります。
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【貧乏時代の記憶】オロナミンCと津軽海峡冬景色。私の昭和な幼少期
文化住宅で暮らしていた昭和の幼少期の思い出。父の麻雀の点棒を片付けてもらったオロナミンC、血の繋がらない優しい祖父とのバイク3人乗り、そしておひねり目当てにビールケースの舞台で熱唱した「津軽海峡・冬景色」。貧乏でも笑いに溢れていた、今につながる愛すべき過去のこぼれ話です。
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【脳卒中後てんかん】「あの時、知っていれば」を減らすために。私たちが経験から学んだこと
夫がくも膜下出血の1年後に発症した「脳卒中後てんかん」。もしあの時…という「たられば」の葛藤を越え、これからは自分たちが経験から学んだ発作のリスクや対策を発信していきます。「あの時、知っていれば」と後悔する人を減らし、私たちの経験が誰かの役に立つことを願って。
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【私の仕事】接客業歴3０年。AI時代でも「人間にしかできない仕事」があると思う理由
接客業歴30年以上。勤続23年になる現在の職場で、本社へ現場の改善案を提案しました。人手不足やAI化の波が進む時代ですが、人間の五感を使った「人を思いやる接客」はAIに置き換えられないと信じています。私が今もこの仕事を続けている理由と、これからの接客業への想いを綴りました。
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【猫との暮らし】保護猫チミーの大ピンチ！ネズミ捕りシート事件から学んだ「思い込み」の怖さ
愛猫がネズミ捕り（粘着シート）にくっついてしまった！パニックになった私が、サラダ油と小麦粉を使って無事に剥がした応急処置の方法と体験談をまとめました。ペットと暮らす上で気をつけたい「思い込みの怖さ」についての大反省の記録です。
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【貧乏時代の記憶】窓から野良犬が！？命より「晩ご飯のおかず」を守った貧乏時代
【生きてきた話・番外編】お風呂もエアコンもない文化住宅で暮らしていた子どもの頃の思い出。ある夏の夕方、2階の窓から突然「野良犬」が飛び込んできて大パニックに！とっさにバットを構えた父と、命よりも「晩ご飯のおかず」を死守しようとした私たち兄妹の、今では笑える貧乏時代のこぼれ話です。
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【高次脳機能障害】回復しているのに、苦しくなる。高次脳機能障害という病気のもう一つの壁
高次脳機能障害の夫が回復するにつれて見えてきたのは、自身の障害を理解する「病識」が育ち、理想と現実のギャップに苦しむ姿でした。回復しているからこそ苦しいという切ない現実と、新たに受診した専門外来で先生にかけられた言葉、そして妻として夫とどう向き合っていくかを綴ります。
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